【課程目標(biāo)】

通過系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，助力學(xué)員參與全國賽事，爭取獲得一級運動員等級證書，或進入專業(yè)/職業(yè)隊伍，通過體育單招升學(xué)通道。

【課程內(nèi)容】

分為三大模塊——體能基礎(chǔ)（有氧耐力、無氧爆發(fā)力、身體素質(zhì)、力量訓(xùn)練）、專項技能（騎行技術(shù)、爬坡專項訓(xùn)練、平路巡航、計時賽技術(shù)）、實戰(zhàn)協(xié)作（團隊配合）。

【課程設(shè)置】

適用對象：8-11歲兒童、12-18歲青少年

使用教材：銳德體育自研教學(xué)體系

班級類型及對應(yīng)信息：
1. 脫產(chǎn)班：每周練六休一，上下午訓(xùn)練，每日訓(xùn)練時長6小時，教練學(xué)員配比1:5；針對專業(yè)發(fā)展需求、單招、考級需求；收費6888元/月（含食宿及訓(xùn)練費），三個月起訓(xùn)，入學(xué)前進行能力測評并分班，根據(jù)不同能力水平開展個性化教學(xué)，三個月為一個訓(xùn)練周期，配備完善的訓(xùn)練體系與內(nèi)容。為學(xué)員量身定制適合其發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃和建議。教練團隊由經(jīng)驗豐富的專業(yè)人員組成，不僅具備扎實的理論基礎(chǔ)，還擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，能夠為學(xué)員提供針對性指導(dǎo)。此外，課程注重培養(yǎng)學(xué)員的自律性、團隊協(xié)作能力及面對挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)，幫助他們在競技體育中不斷突破自我，同時也能在日常生活中受益。家長可隨時與教練溝通，了解孩子學(xué)習(xí)進展，并參與階段性評估，共同見證孩子的成長與蛻變。
2. 半日班：不耽誤文化主課學(xué)習(xí)進度，一周至少保持3次訓(xùn)練；針對兼顧學(xué)業(yè)與騎行提升的需求；收費2888元/月，每周可選3天下午2-5點訓(xùn)練（時間靈活），教學(xué)內(nèi)容包含身體素質(zhì)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練及騎行訓(xùn)練；教練學(xué)員配比不超過1:6。緩解學(xué)習(xí)壓力，提升身體素質(zhì)。
3. 課時班/周末班：靈活自主選擇上課時間，主要針對興趣愛好、鍛煉身體需求；每次上課時長2.5小時，教學(xué)內(nèi)容涵蓋騎行基礎(chǔ)與身體素質(zhì)訓(xùn)練；小班教學(xué)，教練學(xué)員配比不超過1:8。教練采用正面管教方式引導(dǎo)學(xué)員，在體育鍛煉中成長，磨煉意志品質(zhì)。

【年齡推薦】

8-11歲：推薦課時班，側(cè)重興趣培養(yǎng)；對于8-11歲兒童，課程注重興趣培養(yǎng)與基礎(chǔ)能力啟蒙，通過趣味性訓(xùn)練激發(fā)參與熱情，逐步提升身體素質(zhì)與騎行技術(shù)；

12-18歲：推薦半日班和脫產(chǎn)班，滿足專業(yè)發(fā)展需求。針對12-18歲青少年，課程更強調(diào)專業(yè)性與目標(biāo)導(dǎo)向，助力他們?yōu)楦咚礁偧甲龊脺?zhǔn)備，無論是參賽還是職業(yè)發(fā)展，都能找到適合自己的方向。教練會根據(jù)各年齡段特點調(diào)整教學(xué)方法，確保學(xué)員在安全、科學(xué)的環(huán)境中實現(xiàn)自我突破。

【機構(gòu)簡介】

銳德體育成立于2024年5月，自成立以來積極投身各類體育賽事的策劃與組織，積累了豐富的行業(yè)經(jīng)驗。成立當(dāng)月即面向社會招收青少年愛好者，并帶領(lǐng)學(xué)員開啟夏訓(xùn)，開展公路自行車系統(tǒng)性訓(xùn)練。同年夏天，該機構(gòu)帶領(lǐng)十余名隊員參加在江蘇溧陽舉辦的全國青少年U系列錦標(biāo)賽，取得優(yōu)異成績，在全國青訓(xùn)機構(gòu)中嶄露頭角。憑借專業(yè)團隊，以教培行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)營體培業(yè)務(wù)，不斷完善訓(xùn)練體系，其成果在后續(xù)多項比賽中迅速顯現(xiàn)，多次斬獲冠亞季軍等榮譽，開始受到各贊助方關(guān)注。通過多渠道推廣策略，銳德體育實現(xiàn)了跨區(qū)域知名度的提升，進一步擴大了市場影響力。如今，已在青少年公路自行車培訓(xùn)領(lǐng)域成為國內(nèi)頭部機構(gòu)，累計向各省市專業(yè)隊伍輸送多名優(yōu)秀運動員，獲得多家知名企業(yè)的認(rèn)可與贊助支持，品牌影響力及行業(yè)口碑持續(xù)增強。目前擁有6家贊助商，多次登上全國青少年各類比賽寶座，并與多所學(xué)校合作開展人才培養(yǎng)計劃。

【機構(gòu)優(yōu)勢】

環(huán)境優(yōu)勢：獨棟管理，脫產(chǎn)班吃住訓(xùn)一體，教練24小時值守，專人做飯，專屬力量學(xué)歷器械，室內(nèi)訓(xùn)練器械，功率訓(xùn)練騎行環(huán)境

教學(xué)優(yōu)勢：小班個性化教學(xué)，銳德訓(xùn)練體系，多輸送渠道，后勤完善

【師資團隊】

宋偉教練

自行車教練 銳德體育創(chuàng)始人之一

個人簡介：從事自行車行業(yè)17年，2008-2016年服役于廣東省自行車隊，2016年退役擔(dān)任廣州市自行車隊助理教練，現(xiàn)任成都市自行車隊主教練，至今已超過8年的執(zhí)教經(jīng)驗。以快速激發(fā)隊員潛能，科學(xué)提高隊員運動水平，培養(yǎng)綜合高素質(zhì)隊員的教學(xué)風(fēng)格著稱，贏得了隊員和家長的廣泛尊重與認(rèn)可。在長期的運動員和教練員身份的累積下，對耐力運動的科學(xué)體系有著深刻的認(rèn)識與實踐經(jīng)驗。同時，在自己的執(zhí)教生涯中，一直致力于推進中國青少年自行車運動的科學(xué)健康發(fā)展，希望能為我國的自行車運動做出應(yīng)有對的貢獻。

教育背景：

畢業(yè)于武漢體育學(xué)院體育教育專業(yè)

國家健將級運動員

國家自行車一級裁判

國家自行車中級教練員

個人成績與榮譽：

2011年廣東省自行車錦標(biāo)賽多項目冠亞季軍及其前8名

2013年全國個人賽亞軍

2015年廣東省省運會榮獲多項冠亞軍

成都市杰出青年

成都市優(yōu)秀教練

黎家豪教練

國家場地自行車一級運動員

黑龍江省隊退役運動員

國家初級教練員認(rèn)證

運動經(jīng)歷： 2022年–2025年服役于黑龍江省自?車隊。

劉教練

國家自行車?級運動員

國家自行車二級裁判

國家認(rèn)證教練員

運動經(jīng)歷： 2018年–2024年服役于?龍江省自?車隊。2023年?選國家隊，加?李寧洲際隊。

運動成績： 2018年 全國青年錦標(biāo)賽個?第四名 2023年 ?龍江省錦標(biāo)賽1?6名

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員風(fēng)采

【教學(xué)場景】

教學(xué)現(xiàn)場

教學(xué)現(xiàn)場

教學(xué)現(xiàn)場